Herbal Mulia

Toko Obat Herbal Alami yang menjual berbagai macam herbal yang melayani penjualan online dan grosir


( pcs)
jmlBarangBerat (Kg)Total
keranjang anda kosong
0 0,00Rp 0

Penyebab dan Cara Menormalkan Siklus Menstruasi

Monday, October 12th 2015.

Penyebab dan Cara Menormalkan Siklus Menstruasi

Penyebab dan Cara Menormalkan Siklus Menstruasi

Penyebab dan Cara Menormalkan Siklus Menstruasi

Menstruasi adalah salah satu siklus yang selalu dialami oleh setiap wanita dari masa remaja hingga masa menopause. Tidak ada seorang wanita pun yang tidak mengalami masa menstruasi atau haid. Setiap wanita pasti menginginkan memiliki siklus menstruasi yang normal, tetapi ada saja wanita yang memiliki siklus menstruasi yang tidak normal. Hal tersebut akan membuat seorang wanita menjadi stress dan pusing karena ketidak teraturan siklus menstruasi yang dihadapinya. Ketidak teraturan siklus tersebut biasanya disebabkan oleh ketidakstabilan hormon wanita atau sedang terjadinya perubahan hormon pada wanita. Ketika kondisi siklus normal, maka masa atau waktu atau siklus menstruasi seorang wanita akan berada pada 28 hari. Selain itu, siklus menstruasi yang dianggap benar dan stabil berada pada rentang tanggal 21 sampai 35 tiap bulannya. Bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi tidak normal atau tidak teratur, siklus menstruasi tersebut berada diluar rentang waktu tersebut yang sudah dijelaskan sebelumnya.

Ketidak normalan siklus menstruasi biasanya dipengaruhi oleh beberapa faktor yang diantaranya adalah stress, mengkonsumsi obat-obatan tertentu, makan makanan sembarangan, dan memiliki gaya hidup yang kurang sehat. Berikut ini akan dibahas mengenai faktor-faktor yang dapat membuat siklus menstruasi menjadi tidak normal atau tidak teratur. Sehingga dengan pengetahuan tersebut, wanita yang masih mengidap menstruasi tidak teratur dapat mempelajari dan berusaha untuk kembali menjadi teratur siklus menstruasinya.

Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Normal

  • Pil KB (Keluarga Berencana)

Dalam pil KB mengandung zat yang dapat mengganggu kestabilan hormon kewanitaan yang ada dalam tubuh wanita. Ketidak stabilan hormon kewanitaan akan membuat seorang wanita mengidap siklus menstruasi yang tidak normal.

  • Menopause

Masa menopause adalah masa dimana seorang wanita akan kembali menjadi seperti anak-anak yaitu tidak akan mengalami lagi yang namanya haid atau menstruasi. Hal ini dipengaruhi oleh kadar hormon yang ada dalam tubuh seorang wanita yang berakibat menstruasi tidak akan muncul kembali.

  • Stress

Ketidak nyamanan dalam menjalani hidup akan menjadi kendala terbesar khususnya bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi yang normal. Stress merupakan suatu permasalahan yang terjadi di otak yang nantinya akan mengganggu segala aktifitas kerja hormon dan saraf. Akibatnya untuk wanita adalah mengalami masalah pada siklus menstruasi.

  • Hamil

Hamil adalah salah satu masa dimana akan menghentikan menstruasi untuk beberapa saat hingga seorang bayi yang ada didalam rahimnya telah keluar. Setelah itu, menstruasipun akan mulai lagi setelah masa nifas (masa setelah melahirkan).

  • Diet yang kurang sehat

Diet yang kurang sehat akan mengganggu segala permasalahan metabolisme dalam tubuh. Permasalahan yang terjadi pada proses metabolisme secara tidak langsung adalah ketidak pedulian seorang wanita dalam mengkonsumsi makanan atau mengkonsumsi makanan atau minuman yang nilai gizinya dibawah rata-rata kebutuhan sang bayi.

  • Mengkonsumsi makanan sembarangan

Biasanya seseorang yang ingin makan enak terus (makan diluar rumah) sering mengabaikan masalah kebersihan dan kandungan gizi yang terkandung dalam makanan atau minuman yang dikonsumsinya. Hal ini akan mengganggu proses metabolisme dan mengganggu kantong karena setiap hari keluar untuk makan makanan sembarangan.

Bagi para wanita yang mengalami siklus menstruasi yang tidak normal pastinya akan mencari cara untuk mengetahui cara menormalkan siklus menstruasi. Hal ini bagi mereka merupakan hal wajib karena akan mengganggu siklus setiap bulannya dan akan menjadikan sesuatu yang identik dengan masalah kesuburan kandungan wanita. Setelah membahas penyebab siklus menstruasi tidak normal, berikut ini akan kita bahas mengenai cara menormalkan siklus menstruasi.

Cara menormalkan siklus menstruasi

  • Lakukan olah raga yang teratur dan rutin

Sejatinya olah raga dapat digunakan sebagai obat stress secara manual dimana dapat menyembuhkan stress atau pikiran dan akan mengeluarkan hormon yang disebut endorfin dan mengurangi kadar estrogen dalam tubuh wanita. Dari manfaat olah raga tersebut, diharapkan menstruasi dapat lebih normal kembali tanpa adanya efek samping.

  • Berhubungan seks

Cara ini hanya boleh dilakukan oleh pasangan suami istri. Manfaat hubungan seks dengan pasangan dapat membuat uterus melakukan kontraksi dan juga dapat melemaskan otot vagina. Hormon yang keluar akibat hubungan seks dapat membantu untuk menormalkan siklus menstruasi kembali.

  • Konsumsi jus seledri

Seledri dipercaya dapat menstimulasi uterus dan dapat digunakan untuk melancarkan kembali siklus menstruasi. Oleh karena itu, konsumsilah seledri sehari dua kali dan untuk memudahkan mengkonsumsinya adalah dengan membuat jus seledri.

  • Kompres dengan air hangat

Mengompres dengan air hangat di bagian perut akan membuat sirkulasi darah disekitar perut akan lancar dan normal. Hal ini pun berdampak kepada siklus menstruasi.

  • Hindari makanan pedas

Makanan pedas akan memiliki dampak yang kurang baik pada proses metabolisme dalam tubuh. Hal tersebut akan berdampak juga pada siklus menstruasi yang tidak normal atau tidak teratur.

  • Hindari minuman berkafein

Minuman yang mengandung kafein dapat berdampak buruk pada wanita khususnya akan mengganggu siklus menstruasi bulanan.

  • Konsumsi minuman jahe madu

Jahe dan madu merupakan herbal yang terkenal sejak jaman dahulu untuk mengobati segala penyakit. Tidak terkecuali dengan cara menormalkan siklus menstruasi yang tidak teratur.

 Demikianlah beberapa penyebab dan cara menormalkan siklus menstruasi tidak normal. Semoga dengan artikel ini setiap wanita akan mendapatkan siklus menstruasi yang normal kembali sesuai dengan perhitungan bulanannya sehingga dapat menghitung masa suburnya dan menghitung masa menstruasi.(herbal mulia)

Produk terbaru

Rp 50.000
Order Sekarang » SMS : 0858-0272-2364
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSMGA
Nama BarangSirup Madu Gurah Al Afiat
Harga Rp 50.000
Lihat Detail
Rp 65.000
Order Sekarang » SMS : 0858-0272-2364
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeROP
Nama BarangRed Oil Papua
Harga Rp 65.000
Lihat Detail
Rp 40.000
Order Sekarang » SMS : 0858-0272-2364
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSKPM
Nama BarangSyifa Kids Promandel
Harga Rp 40.000
Lihat Detail
Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 0858-0272-2364
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePWC
Nama BarangHIU Purwoceng | Herbal Stamina Pria
Harga Rp 45.000
Lihat Detail
Rp 100.000
Order Sekarang » SMS : 0858-0272-2364
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJJ
Nama BarangJamu Jamsi | Jamunya Penyakit Diabetes
Harga Rp 100.000
Lihat Detail
Rp 70.000
Order Sekarang » SMS : 0858-0272-2364
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHRM
Nama BarangHarumi HPAI | Solusi Masalah Kewanitaan
Harga Rp 70.000
Lihat Detail
Rp 65.000
Order Sekarang » SMS : 0858-0272-2364
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHTDR
Nama BarangHerba TDR
Harga Rp 65.000
Lihat Detail
Rp 200.000
Order Sekarang » SMS : 0858-0272-2364
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBI7
Nama BarangBio Seven | Bio7
Harga Rp 200.000
Lihat Detail

Hubungi Kami

0858-0272-2364
0858-0272-2364

Temukan Kami di

Ekspedisi Terkerjasama

Rekening Bank Kami

8465212981
1560006770079
0376786765
663201011721537
Health